Tips Ramadhan 2012: Menghilangkan Pusing Tanpa Membatalkan Puasa

Tips Ramadhan 2012: Menghilangkan Pusing Tanpa Membatalkan Puasa -

Pusing atau sakit kepala pada saat menjalani puasa Ramadhan 2012 bisa menimpa semua orang. Tentunya hal ini bisa mengganggu kenyamanan dalam menjalankan ibadah puasa.

Penyebab pusing saat puasa bisa berbagai macam. Dari kurang tidur hingga kebiasaan mengkonsumsi kafein kopi. Tak heran rasa pusing yang menimpa biasanya terdapat pada peminum kopi.

>> Tidur
Saat mengalami pusing, tidur adalah solusi yang paling mudah dan paling tepat. Dengan tidur, tubuh Anda dapat segar serta bisa meringankan sakit kepala.

>> Mencari Udara Segar

Berjalan-jalan mencari udara segar adalah solusi yang bisa Anda lakukan berikutnya. Udara yang sejuk dan segar bisa mengurangi ketegangan di kepala dan akhirnya bisa mengurangi rasa sakit Anda.

>> Gunakan Kain Lembab

Dengan menempelkan kain lembab di dahi selama beberapa menit dan selanjutnya berbaring, akan bisa membuat kepala Anda lebih rileks. Selain kain lembab, Anda juga bisa menggunakan handuk dingin atau basah.

>> Gunakan Air dingin

Air dingin adalah solusi berikutnya. Sebenarnya, minum air putih adalah salah satu hal yang bisa meringankan sakit kepala. Selain itu, dengan menempelkan air dingin di belakang telinga dan dang pangkal leher juga dapat meringankan ketegangan di kepala.

>> Membuat Kantong ES

Langkah yang terakhir adalah dengan meletakkan kantong es di kepala.

Ref: http://sidomi.com/113416/tips-ramadhan-2012-menghilangkan-pusing-tanpa-membatalkan-puasa/

Terimakasih, Anda telah membaca artikel tentang Tips Ramadhan 2012: Menghilangkan Pusing Tanpa Membatalkan Puasa dan anda bisa menemukan artikel Tips Ramadhan 2012: Menghilangkan Pusing Tanpa Membatalkan Puasa ini dengan url https://mr-odingk.blogspot.com/2012/07/penyebab-sakit-kepala-saat-puasa.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel Tips Ramadhan 2012: Menghilangkan Pusing Tanpa Membatalkan Puasa ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Blogger Kendari